정리운동 꼭 챙기세요!

머랭이

정리운동도 꼭 필요한거군요!
처음시작과 마무리를 잘해야겟네요 

good luck

정리운동 마무리운동인가요??
시작하기전 스트레칭? 
이런운동 필요한거군요

긍정맘 인희

정리운동 이라고해서 운동한거 정리하라는건가 했는데.. ㅎ 
운동으로 힘든몸을 릴렉스 해주는거라는거군요. ㅋ 걸을때도 처음엔 워밍업으로 걷다가 
속도 올리고 나중에 끝날때도 천천히 걸어주라고 하드라구용.. ^^