전경골근 일명 종아리 통증
좀 많이 걷거나 걷는 자세 때문에
한번씩 통증이 옵니다.
이럴때 만능인 폼롤러 마사지
오늘은 골반 좌우 스트레칭과
종아리 풀어줍니다.
폼롤러만큼 좋은 마시지는 없는 것 같아요.
금요일은 폼롤러 수업이라 기대되네요.
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