계단오르기

계단오르기 했어요~ 

모든 계단으로 이동하니 이것도 꽤 운동이 되네요

계단오르기

댓글4
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    계단오르기 잘하셨어요 
    만보보다 이게 더 효과있다고하더라구요 
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    맞아요..근데...전 만보가 더 좋아요 ㅎㅎㅎ
    이건 ,,,너무 힘드네요. ㅎ
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    계단오르기 잘 하고 계시네요
    운동효과가 좋다니 꾸준히 챙기세요
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    작성자
    계단오르기 인증했어요. 
    운동 효과가,,,대박이죠. 

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