팔들고 흔들기

팔들고  벌서는게  아니라 팔들고

어깨까지 양팔을 흔드는 동작이어요

줄없이 줄넘기  동작 좋아요팔들고 흔들기

댓글3
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    팔들고 흔들기 좋네요 
    열심히 운동 해주세요 
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    스트레칭 증요하죠
    활기찬 하루 되세요 
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    작성자
    스트러칭만 잘해도 몸이 가뿐해요
    좋은 밤 되세요

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