긴축 식이요법

어제 치팅데이 덕분에 몸무게가 500

그램 늘어서 긴축 식이요법 할려고요

하루에 기껏해야 200~300그램 빠졌는데 쪼끔밖에 안먹었는데 늘었어요ㅠㅠ긴축 식이요법

댓글7
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    치팅데이그래도필요해요~
    다시식단해요~~
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    오늘부터 열심히 하고 있어요
    다리가 후들후들 하네요
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    맛있게.드세요
    체중 관리도.잘 하시길 바래요
    저는 1kg 갑자기.늘었어요
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    1킨로야 화장실 때문에 왔다갔다 해요
    ㅎㅎ 운동 하세요
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    간축 식이요법이 뭐죠? 
    다이어트 열심히 하세요 저도 요새 하고잇네요 
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    긴축 식이요법 화이팅입니다
    다이어트에 식이가 80프로이지요
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    다이어트가 주목접은 아닌데
    겸사겸사 하니까 좋아요

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