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하루종일 샐러드
2024.06.25 18:07
조회 41스크랩 0

아침에 샐러드 먹었는데 혈당도 별로 안 오르고 좋더라구요

그래서 저녁엔 견과류 추가해서 먹으려구요

요즘 탄수화물 섭취 너무 많아서 오늘 탄수화물 배제하고 식단 짜봤는데 내일 체중 좀 내려갔으면 좋겠네요

내일은 엄마한테 택배 올 예정이라 벌써 기대 뿜뿜이네요

맛난 만두랑 소고기가 올 예정이예요 ㅎㅎ 

 

하루종일 샐러드
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댓글21
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    켈리장님 다이어트 하시나요?? 
샐러드 정말 건강하게 드셨네요 
사진보고 저도 자극받고갑니다 
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    네 다시 맘잡은지 10일정도 됐네요
이번야말로 빼보도록 하겠습니다
원래는 6월1일에도 결심했었는데 ㅎㅎㅎ
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    ㅎㅎㅎ 저도 매순간 결심은 하지만 여전히 진행중이고 몸무게마저..그대로랍니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어째 이렇게 의지가 약한지 몰라요 
같이 열심히 다이어트 성공해봐요 응원합니다^^
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    요요가 올때는 오더라도 좀 빠졌음 좋겠네요
살빼면 만나자고 해놓고 친구들 못 만난지도 한참 됐어요 ㅋㅋ
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    와 이것도 저랑 같으시네요..
저도 살빼면 보자고해놓고 지금 몇년동안 못만나고있어요 
이래놓고 저 오늘 저녁 삼겹살 먹고왓어요.. 이러니까 살을 못빼죠.......
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    저는 지금 매일 밤 삼겹살이면 피자 치킨 이런게 머리위에 동동 떠다녀요
일단 딱 3개월만 해보고 친구들 만나 폭식할려구요 ㅋㅋ
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    좋은데요^^ 3개월 좋네요 
저도 오늘먹은건 그냥 어쩔수없다치고 
낼부터 정말 맘 다잡고 해봐야겠어요 
같이 성공해서 친구들만나 폭식해요^^ 화이팅입니다 ^^ 
  • 샐러드 넘 맛있겠어요 
잘 드셨네요 
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    샐러드도 참 맛있는거 같아요
파프리카랑 브로콜리가 참 맛있네요
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    샐러드 맛있어 보여요
내일은 몸보신.하겠네요
즐거운 저녁 되세요 
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    내일은 밀가루 좀 먹을까 생각중이예요
비만이라 고민이 많네요
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    제가 어제 샐러드 천국을 맛보았는데
그거 맛본 뒤에는 꼭 고기 먹어줘야 합니다. 
안 그러면 위장이 속상해해요 ㅠㅠ
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    ㅋㅋ 위장의 속상함까지는 배려하지 못했네요
오늘 이렇게 먹고 내일은 좀 든든하게 먹을까봐요
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    영양소 골고루 샐러드 드시나보네요
비쥬얼도 맛도 좋겠어요
맛있게 드세요^^
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    불과 얼마전부터 식단 챙기기 시작했어요
당수치가 높더라구요
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    샐러드 재료 엄청 다양하네요
여러가지라 하나씩 돌아가며 먹는 재미가 있겠어요
드레싱 없이 드시나봐요?
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    오리엔탈드레싱 맛도 안느껴질정도로 살짝 넣었어요
가급적 생야채로 먹어볼려고 노력중입니다
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    샐러드는 언제먹어도 맛나죠 재료만 달리하면 매번 새롭고 영양도 고루 풍부하고 그래서 자주 먹게되는거 같아요 엄마표 만두랑 소고기 기대 만땅이겠군요 한동안 밥 걱정없이 든든하겠습니다
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    내일 오면 냉장고가 든든해지겠어요
만두 한동안 끊었더니 너무 먹고 싶어요
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    샐러드가 먹음직스럽네요.
저도 좀 챙겨먹어야 하는데
오늘 저녁도 분식예정입니다. 😅
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    샐러드 먹으면서 삼겹살 생각하는건 비밀입니다
분식 너무 땡겨요

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