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살빼고 싶으면 고구마 줄기 김치 드세요
2024.07.29 19:21
조회 483스크랩 0

휴가인데 ㅎㅎ 더 바쁜거 같아요 

 

고구말 줄기 김치 담궜네요

하나 하나 줄기 다듬는 일이 젤 오래 걸리죠 

새콤달콤 저희집은 청양고추 넣고 더 매콤하네요

 

전 밥알하고 양파, 마늘, 젓갈 넣고  

믹서기로 갈아 주기 때문에 

이렇게 밥알이 보여요 ㅋㅋ 

 

작은거 2통 담궜는데 ,

아시는지 모르지만, 고구마 줄기 김치 이거 

밥도둑이거든요 

작은거 2통 금새 먹어요 ㅎ

 

오늘 저녁부터 먹기 시작해야죠

 

살빼고 싶으면 고구마 줄기 김치 드세요

 

이거이거 ㅎㅎ 고구마줄기 다듬는거 손톱이 새까메져요

 

다이어트 식품으로 주목 

 

고구마 줄기는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에 도움이 된다. 

고구마는 농약을 거의 사용하지 않아 고구마 줄기 또한 안심하고 먹을 수 있다.  

고구마 줄기는 다른 채소들에 비해 단백질 함량도 높고 필수 아미노산도 골고루 들어 있다.

 짜게 요리하지 않으면 건강을 관리하면서 살을 뺄 수 있는 식품

 

살빼고 싶으면 고구마 줄기 김치 드세요
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댓글12
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    휴가이신가요!!! 뭐하고 보내시려나요~ 
저희도 남편이 모레부터 휴가이긴한데, 
아무래도 조카들이 목요일까지 같이 있어야해서 
어디 갈 생각은 안하고있어요 
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    저희는 이번에 휴가 안맞아요 ㅋ
그냥 전 집콕으로 휴가 지내고,
혼자있으니,에어컨도 그렇고 선풍기로 소통이나 하다,
반찬도 만들고 일이 더 많아요 ㅋㅋㅋㅋ 
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    손톱 까매지도록 까도 양은 얼마 안되고 ㅠㅠ
볶음도 맛있고 김치도 아삭아삭 하고 생각나서 조금 사멱었는데 너무 비싸요 고구마는 버릴게 없어요 잎은 가축주고 줄기랑 뿌리는 인간이 먹고 고마운 작물입니다
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    농사지은것으로 고구마 줄기 김치나, 반찬 하는거라서
가격은 없지만, 손이 무지 가네요 
손톱 ㅋㅋㅋ 자연스런 메니큐어 손끝만 되네요 ㅋ
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    더운데 반찬 정보감사합니다 
김치 담가놓음 밥상차리기 편하죠
매번 상차릴때마다 고민이거든요
정보감사합니다 
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    맞아요 
이번에는 좀더 많이 해서 
엄마네도 가져다 드렸어요
어디에는 잘어울리는 반찬 이네요 
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    저 고구마줄기 완전 좋아해요
볶아서는 먹어봤는데 김치도 맛있을거 같아요
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    남편이 어릴적부터 먹어본 거라고 ,
저도 먹어본것은 볶아서 먹죠 ㅋㅋ
그런데 김치 새콤달콤해서 너무 맛이 좋아요 
밥에 올려 먹음 이거 그냥 끝 ㅋㅋㅋ 
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    껍질을 까서 담궜다구요?
에고 더운데 고생하셨네요..휴가가 정말 바쁘겠어요..ㅎㅎ
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    작성자
    휴가는 집안일로 ㅋㅋㅋ
저희 밭이 산쪽이라서 좀 늦어요 
고구마 줄기 이제서야 도착이네요 
열심히 까서 만든만큼 너무 맛나기도 해요 
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    good luck님 손톱도 까매지고 저의 손톱도 까맣고. ㅎㅎ 까맣게 되더라도 너무 맛난 이맛 포기 못하죠. 
저는 볶아 먹는데 good luck님은 김치 하시는군요.  밥알이 신의 한수 일듯. 비법이겠어요. 다음에는 저도 김치 햔번 해봐야겠네요. 맛 안봐도 맛나겠지만 그래도 먹어보고 👍 하고 싶어요.
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    ㅎㅎㅎ 아맛 포기 못하죠
지금 아니면 또 이맛이 안나고요
가을엔 미리 정리해둬서 냉동실에 넣고 
조금씩 양념해서 먹기도해요
그런데 이맛 못 따라가죠 ㅋㅋ
다음엔 볶아서 먹어볼까요  ㅋ 남편이 그냥 생김치만 좋아해서
볶는건 엄마가 주는것으로 저만 먹어요 ㅎ 

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