오랜만에 이만보 걷기

오늘은 오랜만에 이만보 걷기

많이 걸었더니 전경골근 통증이 또 나타나네요.

그래도 폼롤러로 풀고 마사지기로 풀어야겠어요.

 

오랜만에 이만보 걷기

댓글2
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    만보걷기 성공하셨군요!수고하셨습니다~ 매일 만보걷기하여 건강을 유지해 보아요~!화이팅입니다!! 
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    너무 무리한 운동은 좋지 않아요 조심하세요
    이만보는 힘들더라구요

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