박선영
저도 숙면을 못해서 괴롭습니다. 푹자는것이 언제인지.
수면 시간은 짧아도 질은 나쁘지 않은편이었는데요
지금 3일째 잠을 제대로 못자고 있어요.
자다가 뒤척이면서 깨면서 어? 나 자고 있던거였어? 라는 생각에 아~ 내가 자는구나 라고 느꼈거든요
잠을 자고 있다고 인지를 못하고 있고 주변 소음이나 불빛이 들리거나 보이는 느낌?
그러다보니 눈도 뻑뻑해지고 ㅠ. ㅠ일상이 괴로워지기 시작했어요
얼마나 더 지켜보다가 안되겠다 싶음 병원을 가야하는건지 병원을 가면 어느과를 가야하는건지 ㅠ
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댓글 4
- 레오미맘
저도 그래요. 일찍 자야지 하고 누우면 잠이 안와서 뒤척이다 또 밖으로 나오네요ㅠㅠ 많이 자야 4시간이네요. 근데또 너무 피곤하고 이게 연속이네요.
- KRES1QK 🌺🏌
저도 그래요 잠 자다가 깨면 폰 쳐다보고 음악듣다가 잠들때도 있네요
- 호떡
저도 요즘 밤에 잠을 잔건지? 안자고있는건지 알수없는 수면으로 하루종일 피곤에 쩔어 있어요 원해는 밤엔 잘자곤 했는데.... 뭐때문일까요