ISFJ 남성 우울증 극복하는 방법!

ISFJ 남성의 한 명으로 우울증 극복하는 방법은 우울한 원인이 무엇인지 파악합니다.

이 우울한 원인을 내가 해결할 수 있는 문제인지 아니면 타인이 원인인지 판단합니다.

타인이 원인이면 우울하지만 어쩔수 없죠.

그 다음으로는 휴일날 등산을 통해 땀을 확 빼버리면서 잊어 버립니다.

또는 하천 산책로를 달리면서 우울증을 극복하기도 합니다.

또는 기분 좋게 혼술하며 우울증을 해소하기도 합니다.

다른 방법으로는 좋은 걸 보고, 

좋은 생각하려고 합니다.

이게 ISFJ인 남성으로 우울증을 극복하는 방법입니다.