INTJ-R 예상했던 계획이 어그러질 때 스트레스 받아혼자 조용해짐

저는 미리 세워둔 계획이 갑자기 바뀌거나, 충분히 막을 수 있었던 문제가 반복될 때 스트레스를 크게 받는 편입니다.

특히 이유 없이 우선순위가 계속 바뀌는 상황은 생각보다 오래 머릿속에 남더라고요.

트로스트 정밀성격유형검사 결과는 INTJ-R이었습니다.

설명에는 스트레스를 받을수록 사람들과 거리를 두고 혼자 문제를 분석하려는 경향이 강하다고 적혀 있었습니다.

처음에는 조금 과장된 이야기 같았습니다.

그런데 돌이켜보니 힘든 일이 생길수록 저는 주변 사람들과 이야기하기보다 혼자 엑셀을 열고 계획을 다시 세우거나 메모를 정리하고 있었습니다.

오히려 누군가 계속 괜찮냐고 물어보면 생각이 끊겨서 더 피곤하게 느껴질 때도 있었습니다.

반대로 감정을 잘 숨긴다는 부분은 조금 달랐습니다.

가까운 사람들에게는 표정으로 다 티가 나는 편이거든요.

스트레스를 회복하는 방법도 역시 혼자만의 시간입니다.

조용한 카페에서 생각을 정리하고 다시 계획을 세우다 보면 마음도 함께 정리되는 느낌이 듭니다.

모든 이 사람의 뜻대로 계획적으로 이루어지는 것은 없는 것 같습니다. 하지만 그 계획을 차근차근 요약하고 계획하고 세우고. 그리고 미리미리 계획을 세운다면은 스트레스 받을 일도 점점 사라지겠죠

MBTI