ISTJ-S 섬세감응형인 저는 스트레스 받을때 혼자만의 시간을 중요시합니다

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https://trost.co.kr/test/deep-personality/result/xHt1781079500WSV

ISTJ안 저는 알을 잔향할때 무계획적이고 그때그때 죽흥적으로 잔행될때 엄청넌 스트레스룰 받아요.

아니나다를까 트로스트 정밀성격유형검사결과가  ISTJ-S 섬세감응형으로 나오네요.

검사 결과에 나오는 것들이 거의 다 맞아요

특히나 체계적이고 안정된상황 예측가능한 상황을 좋아하다보니 무계획적이고 즉흥적인거에는 정말 힘들어한답나다

그론 상황이 왔을때도 재빨리 머릿속으로 정리해 나룸의 계획을 머리속으로 정리해 일을 햐결해 나가지만 이미 저는 엄청난 스트레스로 그로카상태가 되어버리죠

아처럼 심한 스트레스 받을때 저는 혼자만의 시간울 번드시 가져야합니다.

커피 한잔 들고 조용헌 곳으로 숨어들어요. 산책을 하거나 선챡이 여의치 못하면 수첩울 꺼내 마음속 스트레스를 적어 내려가며 플려고 한답니다. 

이렇게  혼자만의 시건을 가지면 어누덧 정라된 저 자산을 발견하게 되더라구요

저와 같은 유형ㅇㅣ시거나 혹은 다른 유형이시더라도

회복 방법이 같으신분 계시나요?