공황장애를 겪고 있는 친구를 도울 방법이 있을까요?

친구가 공황장애를 겪고 있다면 발작 중에는 곁에서 차분하게 있어주고 조용한 곳으로 이동할 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 증상을 가볍게 여기거나 억지로 진정시키기보다는 공감하고 안심시켜 주세요. 평소에는 치료와 상담을 이어갈 수 있도록 응원하고 산책이나 가벼운 활동을 함께하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

소심하고 허약한 체질에 공황장애까지 겪는 친구분 모습이 많이 안타까우실 것 같아요. 외출을 못 하는 만큼 지금처럼 곁에서 연락해 주고 같이 방법을 고민해 주는 것만으로도 큰 위로가 될 거예요.

가까운 친구분이라면 안타까우시겠어요..
치료는 받고 계신가요?
혼자서도 극복하는 분들도 있지만 무엇보다 병원치료가 필료해요.. 정신과는 다소 부담스럽겠지만, 친구분이 같이 가주신다면 힘이 될거예요..
그리고 움직이지 않고 집에만 있으면 더 힘들거든요.. 특히 기력이 더 떨어져요..
그럴수록 가볍게 산책을 함께 하시고, 맛있는 식사를 함께 하는것도 도움이 되더라구요..
좋은 친구분이 곁에 있어서 도움될거예요. 치료 잘 받으시고 좋아지길 응원할께요

친구분이 힘드시겠어요 
그래도 옆에 계셔서 의지가 많이 되실꺼에요