오늘 운동마감이네요

오늘 운동마감이네요

오늘 아침 하늘 풍경이예요~

구름모양이 신기하게 있어서 한번 찍어봤네요~

오늘도 퇴근하고와서 공원에가서 철봉 매달리기 15초동안 2번하고

팔운동 각각 15개씩 3세트 2번씩하고, 꺼꾸리도 하고, 자전거도 타고

집에오면서는 계단오르는 것으로 마무리했네요

댓글7
  • 와..여기에는 다들 운동중독만 계신가.. 왜이렇게 체력들이 좋으신지.
    전 발끝에도 못미치네요;;;
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    저도 저질체력이예요~
    팔에 근육이 없어서 근육을 키우는 중이예요
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    야무지게 운동하고 오시네요
    대단하세요
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    작성자
    저녁에 마무리운동을 해야 몸이 개운한것 같아요
    이제는 팔힘이 조금씩 생기는것 같아요
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    17천보 걸으셨어요 
    잘 하셨습니다~~ 
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    언제나행복님 다양한 운동 많이하셨네요.
    넘~~ 수고하셨어요.
    오늘도 굿밤되세요.
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    오~~~ 운동 다양하게 열심히 하셨어오.
    하루 알차게 보내시는거 같아요

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