달남99
운동은 몸의 연금술이다 좋은 말이네요. 꾸준히 운동 해야겠어요
운동은 몸의 연금술이다. 땀을 노력으로, 노력을 자신감으로 바꾼다
파울로 코엘료의 명언이에요.
이 말이 요즘 제 마음에 자주 남아요.
하루 종일 앉아 있다 보면 몸도 마음도 굳어버린 기분이 드니까요.
그래서 밤마다 운동화 끈을 묶어요.
딱 30분만 하자고 마음먹고 시작하지만
땀 한 방울이 떨어질 때마다 그 시간의 가치가 커지는 느낌이에요.
운동은 결국 나를 다시 믿게 만드는 주문 같아요.