바로걷기
강변길에 공원이 많이 늘어났어요. 산책,운동,계절별 꽃들도 피고ᆢ볼거리가 많더라구요 운동하러 나가는 기쁨이 있죠 ^^
걷기는 최고의 운동이다.
멀리 걷기를 습관화하라.
- 토마스 제퍼슨 -
매일 걷고 또 걷고 있습니다.
제가 제일 좋아하는 운동입니다.
아침에도 걷고 저녁 먹고 소화하기도 좋고 그렇게 걸으면서 잡생각도 버리고 마음의 안정도 얻고 참 좋은 것 같습니다. 주말에는 둘레길도 걷고 산에도 가고 요즘엔 국화도 많이 피고 해서 국화보며 걸으면 더 좋습니다.강변을 걸으면 갈대도 하늘하늘 예쁘고 좋습니다 ~~^^
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댓글 8
- 장보고
걷다보면 쓸데없는 생각이 없어져서 마음이 편해지더라구요 건강한 걷기에 좋은 명언이네요
- 뚜버기
저도 걷고 뛰고 열심히 하려고 해요
- 호떡
걷기운동은 매우좋지요 누구나 쉽고.장소나.계절등 신경안쓰고 할수도 있어요
- 신병인
걷기는 최고의 운동이니 매일매일 걷고 또 걷는 것이 정말 큰 도움이 됩니다.
- 메로나
저도 꾸준히 걸어서 걷는게 습관이 됐어요!! 좋더라구요 ㅎㅎ
- 깨개갱
이런 솔직한 경험담이 정말 큰 힘이 되는 것 같아요. 덕분에 용기 얻고 갑니다! 감사해요!
- 예픈공주
맞아요 걷기운동하시며 동네산책하며 힐링 좋은것같아요