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사회생활을 하다보니 어떤 일에서 기대한 만큼의 결과를 얻지 못하거나,반복되는 실수로,다른 사람에 비해 능력이 부족한 것은 아닐까? 혹은 타인으로 부터 부정적인 피드백을 자주 듣게 되다보니 자꾸만 심리적으로 위축되고 과연 나는 뭘 할 수 있지? 하는 마음으로 작아지는 내 모습과 마주하는 시간들을 느끼게 되네요.
누군가의 지지와 응원의 목소리가 도움이 될 때도 있지만,이또한 내가 만든 자신감은 아니기에 회복하는 데는 한계를 느끼고 또 다시 무너져 내리는 경우가 많네요.
약한 나,소심한 나,실패한 나,실수만 하는 나로 부정적인 틀속에 갇아두고 스스로에게는 냉담하고 무심하게 돌보지 않았는지 돌아보게 되었네요.
내가 외면하던 내 모습들을,애써 숨기고 인정하지 않았던 나를 인정하고 받아들이고,무의식적으로 남에게 보이고 싶었던
캐릭터의 나를 연기하면서 살아 온 허물을 벗겨 내고 나를 믿는 힘을 깨닫게 해준 자신감 명언들을 적어보려고 합니다.
1."남들이 당신을 어떻게 생각할까 너무 걱정하지 마라.그들은 당신에 대해 그렇게 많이 생각하지 않는다.
ㅡ 엘레노어 루즈벨트
2.“당신은 다만 당신이란 이유만으로도 사랑과 존중을 받을 자격이 있다.”
ㅡ 앤드류 매튜스
3."세상이 빼앗을 수 없는 자기만의 삶을 가져라."
ㅡ 박노해
4."당신이 '원하는 모습'에만 집중하라."
ㅡ 마리사 피어
5."목욕도 동기부여도 매일 하는 거다."
ㅡ 지그 지글러
6.“할 수 있다고 믿는 사람은 그렇게 되고, 할 수 없다고 믿는 사람 역시 그렇게 된다”
ㅡ 샤를 드곡
7.“어떤 일이든 할 수 있고, 이루어진다고 마음 먹어라. 그리고 그 방법을 찾아라.”
ㅡ 에이브러햄 링컨
8.“자신을 믿는 것은 성공의 절반을 거두는 것이다.”
ㅡ 테오도어 루즈벨트
9."당신은 이미 충분하다는 것을 확신하라."
ㅡ 롭 무어
10.“자신의 행동에 대한 자신감을 잃지 않는 사람은 누구나 성공한다.”
ㅡ 마이클 J. 팍스
11."탁월한 능력은 새로운 과제를 만날 때마다 스스로 발전하고 드러낸다."
ㅡ 발타사르 그라시안
12.“자신감이 있으면 다른 사람들도 그것을 알게 된다.”
ㅡ 고이크
13.“가장 뛰어난 사람들도 실수를 하기 마련이다. 그러나 그들은 자신감을 잃지 않는다.”
ㅡ 존 우든
14.“자신감이 있어야만 본인을 옳다고 믿을 수 있다.”
ㅡ마크 트웨인
15.“자신감은 자기 자신을 넘어서는 힘을 만들어낸다.”
ㅡ 로버트 콘클린
16"천재와 광인사이에는 아주 가느다란 선이 있다. 나는 이 선을 지웠다."
ㅡ오스카 레반트
17."자신감이 없다면 누구도 당신을 믿지 않을 것이다.”
ㅡ 헬렌 켈러
18."모든 것들에는 나름의 경이로움과 심지어 어둠과 침묵이 있고, 내가 어떤 상태에 있더라도 나는 그 속에서 만족하는 법을 배운다."
ㅡ 헬렌 켈러
19.”자신감은 마법이 아니라 훈련된 마음의 결과이다.”
ㅡ 데일 카네기
20.“자기 자신의 주인이 되지 못하는 사람은 절대 어떤 것의 주인도 될 수 없다.”
ㅡ 나폴레온 힐
21"자존심은 오전에는 풍요, 오후에는 가난, 밤에는 악명과 함께한다."
ㅡ 벤자민 프랭클린
22.“자신감은 당신이 무엇을 할 수 있다고 믿을 때 생긴다.”
ㅡ 존 맥스웰 맥그러스
23"많은 이들이 저를 모험가라고 부르겠지만, 저는 다른 류의 모험가입니다. 자기 의견을 증명하기 위해 목숨을 거는 모험가입니다."
ㅡ 체 게바라
24.“자신을 내보여라. 그러면 재능이 드러날 것이다.”
ㅡ 발타사르 그라시안
25.“성공은 끝이 아니고, 실패는 치명적인 것이 아니다. 중요한 것은 지속하고자 하는 용기다.”
ㅡ 윈스턴 처칠
26.“또 실패했는가? 괜찮다. 다시 실행하라. 그리고 더 나은 실패를 하라.”
ㅡ 사뮈엘 베케트
27."나는 힘과 자신감을 찾아 항상 바깥으로 눈을 돌렸지만, 자신감은 내면에서 나온다. 자신감은 항상 그 곳에 있다."
ㅡ 안나 프로이트
28.“이미 낭비한 시간에 대한 후회는 더 큰 시간의 낭비이다.”
ㅡ 메이슨 쿨리
29."자신감은 위대한 과업의 첫째 요건이다."
ㅡ 사무엘 존슨
30.“나만이 나 자신의 인생을 바꿀 수 있다. 아무도 날 대신해 줄 수 없다.”
ㅡ 캐롤 버넷
31."천재는 노력하기 때문에 어떤 분야에서 뛰어난 것이 아니다. 뛰어나기 때문에 그 분야에서 노력한다."
ㅡ 윌리엄 해즐릿
32..”나는 내 미래가 어찌될 지 모른다. 그러나 누구의 손에 달려 있는 지는 알고 있다.”
ㅡ 로저 워드 밥슨
33."가지고 있는 어떤 재주든 사용하라. 노래를 가장 잘하는 새들만 지저귀면 숲은 너무도 적막할 것이다."
ㅡ 헨리 반 다이크
34."능력이 부족할 수록 자만심이 더 강하다."
ㅡ 아하드 하암
35."쉬운 일을 어려운 일처럼, 어려운 일을 쉬운 일처럼 대하라. 전자는 자신감이 잠들지 않게, 후자는 자신감을 잃지 않기 위함이다."
ㅡ 발타사르 그라시안
36."자신의 능력을 믿어야 한다. 그리고 끝까지 굳세게 밀고 나가라."
ㅡ로잘린 카터
37."재능이 있거든 가능한 모든 방법으로 사용하라. 쌓아두지 마라. 구두쇠처럼 아껴 쓰지 마라. 파산하려는 백만장자처럼 아낌없이 써라."
ㅡ 브렌단 프랜시스
38."나는 오로지 단 하나, 단 하나의 존재로 남아있으며, 그것은 바로 광대다.
광대라는 존재는 나를 그 어떤 정치인보다 더 높은 수준으로 올려놓는다."
ㅡ 찰리 채플린
뜨겁게 지져봐라
나는 움직이지 않는 돌덩이
거세게 때려 봐라
나는 단단한 돌덩이
깊은 어둠에 가둬봐라
나는 홀로 빛나는 돌덩이
부서지고 재가 되고
썩어 버리는 섭리마저 거부하리
살아 남은 나
나는 다이아.
네가 너인 것에 다른 사람을
납득시킬 필요는 없어.
넌 다이아야.
잘난 사람들 사이에서 느끼는 열등감,
계속되는 비교 속에서 무너지는 자신감과
좌절을 이겨내는 것은 결국은 자기 존재를
되찾기 위한 자신과의 싸움이며 비교 속에
서 무너진 나를 회복하는 것이야말로 진정
한 자신이 되는 자신감은 아닐까요!
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들꽃7
정정숙