내가 자주 하는 말이 결국 내 삶이 된다
“나쁜 일이 생길 것이라고 계속 말한다면, 진짜 그렇게 되어 당신은 예언자가 될 수도 있다.”
이 문장을 보면서 잠시 생각해 보게 됩니다.
우리는 살아가면서 무심코 참 많은 말을 합니다.
“나는 왜 이렇게 되는 일이 없지.”
“분명 또 안 좋은 일이 생길 거야.”
“이번에도 잘 안 될 것 같아.”
“나는 원래 운이 없나 봐.”
“사람들은 결국 나를 힘들게 할 거야.”
처음에는 그저 현재의 마음을 표현한 말이라고 생각합니다.
하지만 이런 말을 반복하다 보면 어느 순간부터 그 말이 내 생각의 방향을 결정하고, 내가 세상을 바라보는 방식까지 바꾸어 놓을 수 있습니다.
예를 들어 하루 종일 “오늘은 분명 힘든 일이 생길 거야”라고 생각하고 있으면 평소라면 그냥 지나쳤을 작은 불편도 유난히 크게 느껴질 수 있습니다. 누군가 무심코 한 말도 나를 무시하는 것처럼 받아들일 수 있고, 작은 실수 하나에도 ‘역시 나는 안 돼’라는 생각으로 이어질 수 있습니다.
결국 내가 예상했던 나쁜 일이 실제로 일어난 것처럼 느껴지는 것입니다.
물론 좋은 말을 한다고 해서 모든 일이 저절로 잘 풀리는 것은 아닙니다. 아무리 긍정적으로 생각해도 예상하지 못한 어려움은 찾아오고, 노력해도 원하는 결과를 얻지 못하는 날이 있습니다. 인생은 내 생각만으로 움직이지 않으니까요.
하지만 내가 어떤 말을 선택하느냐는 내가 어려움을 대하는 태도에는 분명 영향을 줄 수 있습니다.
“이번에도 안 될 거야” 대신
“쉽지는 않겠지만 한번 해보자.”
“분명 나쁜 일이 생길 거야” 대신
“아직 일어나지 않은 일을 미리 걱정하지 말자.”
“나는 왜 항상 이럴까” 대신
“이번에는 어떻게 하면 조금 나아질 수 있을까?”
이렇게 말을 바꾸는 것만으로도 마음의 방향이 조금 달라질 수 있습니다.
말에는 이상하게도 힘이 있습니다.
누군가에게 건넨 따뜻한 한마디가 그 사람에게 오랫동안 힘이 되기도 하고, 반대로 아무 생각 없이 던진 말 한마디가 상대의 마음에 오래 남기도 합니다.
그렇다면 나 자신에게 하는 말은 어떨까요?
우리는 다른 사람에게는 “괜찮아, 누구나 실수할 수 있어”라고 말하면서도 정작 자신에게는 “나는 왜 이것밖에 안 되지?”라고 쉽게 말합니다.
다른 사람에게는 위로를 건네면서 나 자신에게는 너무 엄격했던 것은 아닌지 돌아볼 필요가 있습니다.
앞으로는 적어도 나 자신에게만큼은 조금 더 좋은 말을 해주고 싶습니다.
“괜찮아. 지금도 충분히 잘하고 있어.”
“오늘 힘들었다면 내일은 조금 쉬어가도 돼.”
“아직 결과가 나오지 않았으니 미리 포기하지 말자.”
“좋은 일이 생길 수도 있잖아.”
“지금보다 조금씩 나아지면 돼.”
이런 말들이 당장 현실을 바꿔주지는 않더라도, 적어도 내가 현실을 바라보는 마음은 조금 바꿔줄 수 있을 것 같습니다.
어쩌면 이미지 속 명언이 말하고 싶은 것도 단순히 **‘긍정적으로 생각하면 모든 일이 잘된다’**는 의미는 아닐 것입니다.
내가 매일 어떤 생각을 하고, 어떤 말을 반복하며, 어떤 마음으로 하루를 살아가는지가 결국 나의 행동과 선택에 영향을 준다는 뜻으로 받아들이면 좋을 것 같습니다.
그러니 아직 일어나지도 않은 나쁜 일을 미리 상상하며 내 마음을 힘들게 하기보다는, 아직 오지 않은 내일에는 좋은 가능성도 있다는 것을 잊지 않았으면 합니다.
오늘 하루가 조금 힘들었다고 해서 내일도 반드시 힘든 것은 아닙니다.
오늘 일이 잘 풀리지 않았다고 해서 앞으로의 모든 일이 잘되지 않는 것도 아닙니다.
아직 일어나지 않은 미래를 내가 먼저 나쁜 결말로 정해버리지 않았으면 좋겠습니다.
좋은 일이 생길 거라고 믿는 마음,
다시 해볼 수 있다고 생각하는 마음,
조금은 괜찮아질 거라고 자신에게 말해주는 마음.
그 작은 마음들이 쌓이다 보면 어느 순간 우리는 어제보다 조금 단단해진 자신을 발견하게 될지도 모릅니다.
오늘부터라도 나에게 하는 말을 조금 바꿔보려고 합니다
.
“안 될 거야”보다 “한번 해보자.”
“또 힘들 거야”보다 “이번에는 잘 지나갈 수도 있어.”
“나는 안 돼”보다 “나는 조금씩 나아지고 있어.”
말 한마디가 인생 전체를 결정하지는 않겠지만,
그 말을 듣고 살아가는 나의 마음과 행동은 분명 달라질 수 있으니까요.
그리고 어쩌면 그 작은 변화가
내 삶의 방향을 바꾸는 첫걸음이 될 수도 있겠습니다.