나를 바꾸는 오늘의 명언

스마일

2026.09.10 07:57

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스마일

찡그리면 마음도 기분도 따라 찡그립니다

혈기를 내면 내몸도 함께 상합니다

이왕이면 밝게 생각하며 웃으며 살아요

웃는건 맘껏 누릴수 있는 행복의 공짜 보약이니까요

BEST

맞아요 찡그리고 있으면 안 그래도 힘든 마음이 더 바닥으로 가라앉고 몸까지 괜히 더 찌푸둥해지는 것 같더라고요.

돈 한 푼 안 들고 내 마음대로 마음껏 누릴 수 있는 유일한 보약이 바로 웃음인데 왜 그동안 그렇게 인색하게 굴었나 싶기도 해요 ㅎㅎ;

오늘부터는 거울 보면서 억지로라도 한 번씩 씨익 웃는 연습을 해봐야겠어요. 밝은 생각으로 하루를 채우다 보면 내 몸도 마음도 같이 건강해지겠죠?

오늘 하루 다 같이 공짜 보약 많이 챙겨 먹으면서 활기차게 보내요. 현주님도 오늘 하루 종일 웃을 일만 가득하시길 바랄게요. 마음 따뜻해지는 좋은 글 공유해주셔서 정말 감사해요 😊

2026.09.10 09:34

웃음이 행복의 공짜 보약이라는 말이 참 좋네요. 바쁘게 하루를 보내다 보면 웃을 일보다 신경 쓰이는 일부터 헤아리게 되는데 글을 읽으니 오늘은 무엇 때문에 웃었는지 한번 떠올려 보고 싶어져요. 큰일이 없어도 맛있는 한 끼나 다정한 인사처럼 잠깐 기분 좋아지는 순간을 그냥 지나치지 않으면 좋겠어요.

그렇다고 속상한 날까지 무조건 웃어야 한다고 생각하면 오히려 부담스러울 것 같아요. 그런 날은 내가 지금 많이 지쳤구나 하고 마음부터 알아주고 잠깐 쉬어 가도 괜찮겠어요. 화가 날 때 바로 말을 꺼내기보다 물 한 잔 마시며 한숨 돌릴 여유를 주는 것도 좋겠고요.

저는 늘 밝은 사람이 되는 것보다 웃을 수 있는 순간을 놓치지 않는 쪽으로 생각해 보려고 해요. 오늘도 해야 할 일만 챙기기보다 좋아하는 노래 한 곡 들으면서 표정 풀어 볼 시간을 가져야겠어요. 현주님도 억지로 애쓰지 않아도 자연스럽게 미소 지어지는 하루 보내세요.

2026.10.19 09:53

맞아요. 억지로 웃으라는 뜻이 아니라, 내가 어떤 마음으로 하루를 바라보느냐가 생각보다 큰 힘이 되는 것 같아요. 😊

화를 내고 찡그리는 것보다 작은 일에도 웃을 수 있다면 마음도 한결 가벼워지겠지요.
오늘도 공짜로 누릴 수 있는 행복, 많이 웃으며 건강하고 편안한 하루 보내세요. 🌷

2026.09.10 16:38

작성자

파란 창공이 이쁜 가을날 오늘도 환한 미소로 해피 주말 보내요

2026.10.03 10:39

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