![[건강명언]-토마스 제퍼슨](https://media.nudge-community.com/4937665?w=1000&format=avif)
토마스 제퍼슨이라는 분의 건강 명언이 정말 많은 것 같아요 강한 신체가 정신건강도 좋게 한다는 것이 인상깊어요:)
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나를 바꾸는 오늘의 명언 인기글
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- 01댓글두려움이 있다고 해서 용기가 부족한 건 아니라는 말이 마음에 와닿네요. 불안한 마음을 안고도 한 걸음씩 나아가는 것만으로 충분히 의미 있는 일이니, 스스로를 다그치기보다 지금의 도전을 응원해 주고 싶어요~122226.11.10
- 02댓글나이가 들었다고 새로운 꿈을 포기할 필요는 없다는 말이 참 와닿네요. 시작하기 전에는 망설임도 많겠지만 작은 도전부터 하나씩 해나가다 보면 생각지 못한 기회도 만날 수 있겠어요. 새로운 출발을 준비하는 모든 분들께 응원을 보냅니다!112226.11.04
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마음 지키기[4]
댓글배려도 서로 존중하는 마음이 있을 때 의미가 있는 거겠죠 때로는 분명하게 선을 긋는 것이 나 자신과 관계를 지키는 방법이라고 생각해요120026.11.10
- 01댓글두려움이 있다고 해서 용기가 부족한 건 아니라는 말이 마음에 와닿네요. 불안한 마음을 안고도 한 걸음씩 나아가는 것만으로 충분히 의미 있는 일이니, 스스로를 다그치기보다 지금의 도전을 응원해 주고 싶어요~122226.11.10
- 02댓글익숙한 일상에서 벗어나 새로운 시도를 한다는 게 쉽지는 않지만 작은 변화부터 시작해도 충분히 의미가 있겠네요. 결과를 서두르기보다 낯선 도전을 하나씩 경험하면서 스스로 가능성을 넓혀가는 과정이 중요하다고 생각합니다.183326.11.07
- 03댓글남들의 시선에 맞추다 보면 정작 내가 원하는 모습은 놓치기 쉬운 것 같아요. 누군가에게 인정받으려 애쓰기보다 자신의 마음을 먼저 살피고 있는 그대로의 모습을 아껴주는 시간이 필요하다는 생각이 드네요.163326.11.08
- 01댓글새로운 도전을 앞두고 마음이 조마조마하던 참에 이 글을 읽고 큰 위로를 받았습니다. "처음부터 능숙하지 못한 것은 능력이 부족해서가 아니라 익숙해질 시간이 없었기 때문"이라는 말씀이 얼어붙었던 마음을 녹여주는 기분이에요. 늘 남에게는 "처음이니까 그럴 수 있지" 하면서 제 자신에게만 유독 엄격하고 자책했던 날들이 스쳐 지나갑니다. 자전거 예시처럼 지금의 서툶을 실패라 단정 짓지 않고, 저에게도 충분히 익숙해질 시간과 여유를 선물해야겠어요. 오늘 당장 완벽해지기보다 가장 작은 것 하나부터 차근차근 익혀나가는 제 모습을 응원해 보려 합니다. 가슴에 깊은 이정표가 되어줄 훌륭하고 다정한 글 공유해 주셔서 진심으로 감사합니다. Keria님의 오늘 하루도 평온함과 따뜻함으로 가득하시길 바랍니다!555326.10.23
- 02댓글해야 할 일을 눈앞에 두고 내일의 나에게 책임을 떠넘기며 마음 편해하려 했던 제 모습이 떠올라 가슴이 찔리면서도 큰 배움을 얻어 갑니다. 늘 완벽한 조건을 기다리느라 시작조차 못 하곤 했는데, '미래의 나를 믿는 믿음이 오늘의 노력을 미루는 이유가 되어서는 안 된다'라는 말씀이 마음을 강하게 울리네요. 내일의 나를 빚더미에 앉히지 않도록, 오늘 아주 작은 행동 하나라도 실천해서 짐을 덜어주어야겠습니다. 늘 많은 생각을 하게 만드는 깊이 있고 다정한 글 공유해 주셔서 진심으로 감사합니다. Keria님도 오늘 하루 편안하고 뿌듯한 시간 보내시길 바랍니다!595326.10.24
- 03댓글수키님, 시간이 흘렀음에도 문득문득 마음을 무겁게 만드는 과거의 기억 때문에 지쳐있던 차에 이 글을 읽고 큰 위로를 받았습니다. 🍀 "마음의 상처는 달력의 날짜처럼 시간이 흐른다고 저절로 사라지는 것은 아니다"라는 말씀이 마음에 깊이 와닿았어요. 왜 아직도 다 잊지 못하고 바보처럼 서운해할까 스스로를 자책하곤 했는데, "아직 아프다는 이유로 자신을 탓하지 말라"고 다정하게 다독여 주셔서 울컥하는 마음이 들었습니다. 상처를 준 사람의 행동을 억지로 이해하려 애쓰거나 용서하려 무리하지 않고, 그 기억 속에서 지쳐 있는 '내 마음'을 먼저 돌보아야 한다는 지혜를 배워갑니다. 내려놓는다는 것이 기억을 지우는 게 아니라 그 기억과 조금 더 건강한 거리를 두는 일이라는 정의도 참 정답게 느껴집니다. "오늘 다시 아프다고 해서 처음으로 돌아간 것은 아니다"라는 귀한 문장을 가슴에 품고, 제 마음의 속도를 조금 더 기다려 주려고 합니다. 상처 준 사람에게 소중한 제 하루를 더 이상 내어주지 않고, 오늘의 평온을 지켜가겠습니다. 많은 사람들의 마음을 따뜻하게 안아줄 훌륭한 글 공유해 주셔서 정말 감사합니다. 수키님의 오늘 하루도 평온하고 따뜻함으로 가득하시길 진심으로 바랍니다. 안온한 밤 보내세요!685326.10.22
- 04163326.11.08
- 05
덴젤 워싱턴 명언｜“넘어지더라도 앞으로 넘어지세요”[3]
110026.11.10 - 08
작은 노력이 모여 빛나는 순간을 만나는 희망에 대하여[4]
130026.11.10 - 09120026.11.10
- 10
긍정적인 마음은 현실을 바꾸는 작은 용기에서 시작됩니다 🍀[4]
120026.11.10
- 04170026.11.05
- 05
💡 '지금 시작하기엔 너무 늦었을까' 망설이는 당신에게[2]
112226.11.04 - 06
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120026.11.10 - 09
마음 지키기[4]
120026.11.10
- 04
📖 할 수 없다는 생각보다 먼저 시작하는 용기가 필요합니다[8]
285326.10.27 - 05
사람이 변해서가 아니라, 믿었던 마음이 무너졌기 때문에 🍀[8]
285226.10.21 - 06
삶이 복잡해질수록 더하는 것보다 덜어내는 용기가 필요합니다 🍀[6]
346326.10.29 - 07
끝까지 나답게 살아가는 용기와 흔들리지 않는 마음에 대하여[8]
514226.10.23 - 08
하지 못한 일보다 해보지 않은 일이 더 오래 마음에 남습니다 🍀[6]
255326.10.27 - 09
선택이 전하는 후회에 머물지 않고 다시 시작하는 용기에 대하여[6]
465326.10.21 - 10
📖 해보지도 않고 스스로의 가능성을 포기하지 마세요.[10]
524026.10.16
