⭐BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 투자·돈 때문에 지칠 때 위로가 된 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제28회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈
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| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
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| 공지 | 💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈
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| | 3.5만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | 🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회
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| | 6.8만 | 4 | 1 | ||
| 공지 | 📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸
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| | 3.5만 | 11 | 3 | ||
| MBTI | INTP 위로 방법, 생각을 글로 푸는 순간
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| 자유게시판 | 데이비드 번즈 <필링 굿> 내용 요약 (우울증 자가치료서)
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| | 나만의 힐링 꿀팁 | 디어클라우드 <얼음요새> 가사 정리 (가사 좋은 노래, 해석)
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| 자유게시판 | 오늘 가을 아침
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 가장 빛나는 별은 지금 너에게로 - 박노해, 별은 너에게로
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| 자유게시판 | 어제 비맞아서 감기오나봐요
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| MBTI | Enfj?의 이해도높은 위로법
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| 자유게시판 | 급찐 살을 빼야 할 때
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 동기부여명언)미래를 바꾸어줍니다
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| 💬코치에게 묻기 | 갱년기 짜증이 나는게 증상 중 하나인가요?
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 찌니 상담교사 답변 완료 네, 맞습니다. 짜증이 나고 신경질이 많아지는 것은 갱년기 증상 중 하나로 흔하게 나타나는 감정 변화입니다. 호르몬 변화로 인해 자율신경계에 영향을 주어 사소한 일에도 쉽게 짜증이 나고 감정 기복이 심해질 수 있습니다. 별일 아닌데도 화가 훅 올라오는 것처럼 느끼시는 것은, 호르몬 불균형으로 인한 자연스러운 반응일 수 있습니다. 지금 느끼시는 감정은 갱 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 갱년기증상)열이 올랐다내렸다 예민해져요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 갑자기 몸에서 확 오르는 열감과 식은땀, 그리고 이어지는 냉기 때문에 많이 놀라시고 당황스러우셨겠어요. 말로만 듣던 갱년기 증상일까 걱정하시는 마음 충분히 이해합니다. 50대 여성에게 갑자기 나타나는 이런 '열기-식은땀-냉기'의 반복은 **갱년기의 가장 흔한 증상인 '안면홍조'와 '발한(식은땀)'**과 매우 유사합니다. 여성호르몬(에스트로겐)이 감소하면서 | |||||||
| 자유게시판 | 가을되니까 확실히 국물 메뉴가 입에서 땡겨요
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| 💬코치에게 묻기 | 열이 나는게 갱년기증상인가요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 몸이 예전 같지 않아 속상하고 씁쓸한 마음이 드시겠어요. 늘 건강했던 분이라 갑작스러운 변화가 더욱 신경 쓰이실 것 같습니다. 감기에 잘 안 걸리시던 분이 몸살이 잦고, 입이 헐고 목이 붓는 등의 증상은 면역력 저하와 깊은 관련이 있습니다. 이러한 증상들이 꽤 오래 지속된다고 하셨는데, 이는 호르몬 변화로 인해 면역 체계와 점막 건강이 영향을 받는 갱년 | |||||||
| 자유게시판 | 오랜만에 해를 보는거 같은 느낌?
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| 💬코치에게 묻기 | 밤에 잠을 설치는게 갱년기 증상
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| 찌니 상담교사 답변 완료 정말 힘드시겠어요. 밤에 잠을 설치고, 누워도 잠이 오지 않아 온갖 불안감과 잡생각이 밀려올 때의 그 답답하고 괴로운 마음을 충분히 이해합니다. 밤잠을 설치는 것, 즉 불면증은 갱년기 여성들에게 매우 흔하게 나타나는 증상 중 하나입니다. 여성호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 밤에 식은땀이나 안면홍조가 나타나 깊은 잠을 방해하기도 하고, 이 시기에 동반되는 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 작은 일에도 짜증이 늘어났다면 갱년기 증상이라 봐야 하려나요?
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| 찌니 상담교사 답변 완료 현재 느끼시는 감정의 변화와 불편함에 대해 깊이 공감합니다. 작은 일에도 신경이 곤두서고 짜증이 늘어난 느낌, 괜스레 감정적인 반응이 나오는 것이 힘드실 것 같습니다. 이러한 감정 기복과 신경 과민은 여성이라면 누구나 겪을 수 있는 갱년기 증상에 해당될 수 있습니다. 갱년기는 보통 40대 중후반부터 시작하여 폐경 전후로 이어지는 시기이며, 난소 기능 저하 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 동기부여 해주는 명언 몇가지가 있어요
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| MBTI | isfj인 제가 그런 친구들을 위로하는 법입니다
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나폴레옹 보나파르트(자기계발 명언)
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [동기부여 명언] 힘이 되어주는 명언
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