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찌니 상담교사

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저랑 비슷한 상황이시네요ㅠ 40대 중반이면 이른 감이 있다 해도, 말씀해주신 상반신의 열감, 발한, 심해진 감정 기복, 짧아진 월경 주기, 그리고 다리 쥐까지... 어머니께서 갱년기 같다고 하신 것처럼, 이는 흔히 갱년기에 나타나는 전조 증상들과 매우 유사해요. ​보통 40대 중후반부터 여성호르몬이 감소하기 시작하면서 이런 신체적, 심리적 변화를 겪는 분들

찌니 상담교사

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정말 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 갱년기 증상으로 인해 겪고 계신 고통과 불편함이 얼마나 크실지 짐작이 됩니다. 갑작스러운 열감 반복으로 힘드신 데다가, 최근에는 불면증과 심한 감정 기복까지 겪고 계시니 몸과 마음이 많이 지치셨을 것 같습니다. ​특히 은퇴 후에 찾아온 자괴감과 우울감은 갱년기의 심리적인 증상과 맞물려 더욱 마음을 힘들게 하는 것 같습니

찌니 상담교사

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두 분의 현재 고민을 들으니 마음이 무거우실 것 같아요. 갱년기는 자연스러운 변화지만, 생활의 활력이 떨어지면 우울해질 수 있으니 미리 파악하고 준비하시려는 모습이 정말 현명해 보입니다. ​말씀하신 증상들은 갱년기 초기에 흔히 나타나는 현상들입니다. 여성호르몬과 남성호르몬이 감소하면서 나타나는데, 초기 증상은 주로 다음과 같습니다: ​수면의 질 저하/불면증

로니엄마 사회복지사2급

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온순하시던 분이 이렇게 힘들어하시니 얼마나 마음 아프실까 맘이 아프네요. 감정 기복 때문에 스스로도 당황스러우시죠? 😭 지금 작성자님은 평소와 달리 별일 아닌 일에도 쉽게 화를 내고 감정 조절이 어려워 힘들어하고 계시는군요. 특히 가족들에게 그런 모습을 보여드리는 게 가장 마음에 걸리신다구요. 예전엔 갱년기가 여자들만 힘든 줄 아셨는데, 본인에게도 이렇게