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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

나에게 힘이 되는 처칠의 성공 명언 [5]

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라떼 [3]

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기정떡 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

성공을 위해 읽는 명언들 [8]

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ISFJ 재회가능성은~ [10]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

성공.. 행동하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다 [9]

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💬 코치에게 묻기

요즘 오락가락한가요 [6]

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찌니
찌니 상담교사
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TV 속 즐거움과 현실의 정적 사이에서 느껴지는 괴리감 때문에 마음이 많이 혼란스러우시군요. 기분의 고조와 저하를 겪으면 혹시 나도?라는 불안이 드는 건 당연한 마음의 신호입니다. ​단순히 예능을 보며 웃다가 혼자 있을 때 우울해지는 현상만으로 조울증(양극성 장애)이라 단정 짓기는 어렵습니다. 조울증은 며칠 혹은 몇 주간 잠도 안 자고 에너지가 넘치는 조증

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Istp재회가능성 있나요 [5]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

[성공명언] 성공의 8할은 일단 출석하는 것이다. 우디 알렌 [5]

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💬 코치에게 묻기

조울증인지 갱년기 증상인지 알수가 없어요 [10]

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찌니
찌니 상담교사
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몸도 마음도 예전 같지 않아 당황스럽고 많이 지치셨군요. 무엇보다 "나만 이런 게 아닐까" 하는 생각에 고립감을 느끼시는 것 같아 마음이 참 쓰입니다. ​님만 그런 것이 절대 아닙니다. 지금 느끼시는 감정 기복과 신체적 변화는 중장년기에 접어들며 호르몬 수치가 변할 때 나타나는 아주 자연스러운 과정이에요. 특히 연말이라는 계절적 요인이 겹치면 심리적 공허함

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아들녀석의 감정기복따라잡기가 버겁네요 [9]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

아이의 종잡을 수 없는 감정 기복 때문에 마음고생이 정말 심하시군요. "사춘기일까, 아니면 치료가 필요한 상태일까"를 고민하시는 그 마음속에는 아이를 제대로 도와주고 싶은 부모님의 깊은 사랑이 느껴집니다. ​보편적으로 사춘기는 뇌의 '감정 조절 장치'가 공사 중인 시기입니다. 고등학생이라도 뇌과학적으로는 여전히 성장 중이라 성인 같은 감정 조절이 어려울 수

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Isfj인 제 경우 재회가능성은.. [8]

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주말 [4]

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날싸가 제법. 춥네요 오늘도 만보 달성 [4]

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자꾸 무기력해지는거 조울증이겠죠 [4]

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ISTP의 재회 가능성은요 [6]

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순대 먹었어요~ [6]

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ISFJ 재회 가능성은 별로 없다고,,   [5]

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걷기 중독 [10]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

오늘도 해내셨군요! 정말 고생 많으셨습니다. ​단순히 몸을 움직이는 것을 넘어, 매일 발을 내디디며 얻는 그 성취감과 해방감이 얼마나 달콤한지 잘 느껴집니다. '중독'이라는 표현을 쓰실 만큼 걷기의 매력에 푹 빠지신 모습이 참 건강하고 멋져 보여요.