가족

로니엄마 사회복지사2급

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가족에게 받은 상처가 마음 깊이 남아 반복해서 떠오르는 어려움, 그리고 그로 인한 감정이 쉽게 정리되지 않는 상황은 정말 힘든 일입니다. 가족이라는 가까운 관계일수록 기대와 아픔이 교차해 상처가 더 깊어지기도 하고, 쉽게 털어내기 어려운 경우가 많지요. 과거의 상처를 건강하게 받아들이는 데는 몇 가지 중요한 방법이 있습니다. 우선, 그 상처를 부정하거나

mindmap 청소년상담사2급

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네, 그럼요. 충분히 가능합니다. 감정 조절은 타고나는 성격이라기보다 연습을 통해 조금씩 바꿀 수 있는 기술에 가깝습니다. 가까운 가족에게 화가 더 쉽게 나는 이유는 상대가 편해서라기보다, 밖에서 참았던 감정이 가장 안전하다고 느끼는 곳에서 한꺼번에 터지는 경우가 많기 때문입니다. 그래서 화를 낸 뒤에는 미안함과 후회가 따라오기 쉽습니다. 셀프로 연습해

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글을 읽으면서 답답함을 느끼시는 이유가 이해되고 공감이 되었습니다. 어머님을 생각하는 마음이 크다 보니 가족들의 행동이 더 안타깝고 화가 나는 것 같습니다. 하지만 한편으로는 남편분의 말에도 귀 기울여 볼 만한 부분이 있습니다. 가족 안에는 내가 바꿀 수 있는 사람과 바꿀 수 없는 사람이 있습니다. 큰 아주버님의 생활 방식이나 경제적인 문제는 결국 본

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가족을 당연한 존재로 생각했던 시간을 돌아보며 미안한 마음이 드는 것은, 그만큼 가족의 소중함을 다시 느끼고 있다는 의미일 수 있습니다. 마음을 표현하는 방법은 거창할 필요가 없습니다. 먼저 안부 전화를 하거나 "잘 지내?"라는 짧은 연락 한 통을 보내는 것만으로도 충분히 따뜻한 마음이 전해질 수 있습니다. 함께 식사를 하거나 부모님이나 가족이 좋아하는

로니엄마 사회복지사2급

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가족 행사에서 느끼는 스트레스와 부담감, 그리고 가족과의 거리 두기에 대한 고민은 아주 많은 분들이 공감하는 어려움입니다. 가족이라 하더라도 너무 가까워져서 부담이 되거나, 자꾸 비교와 질문이 반복되면 마음이 무거워지고 피곤해질 수 있지요. 이럴 때는 가족을 싫어해서가 아니라, 내 마음과 감정을 스스로 보호하는 것이 중요합니다. 거리를 두는 것은 결코

verastar 임상심리사(1급)

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같은 공간에서 밥 먹고 대화도 하는데 마음은 혼자 있는 것 같은 느낌, 그 감각 참 묘하고 외롭죠. 말을 안 하는 것도 아닌데 정작 깊은 이야기는 자연스럽게 피하게 되고요. 가족이니까 더 편할 줄 알았는데 오히려 더 어려운 주제가 생긴다는 것도 많은 분들이 느끼는 감정이에요. 사실 가까운 사이일수록 어떤 이야기는 더 하기 어려워지는 게 이상한 일이 아니에

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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가족이라는 울타리가 가장 따뜻한 안식처여야 한다고 믿어왔는데, 오히려 그 울타리 안에서 가장 깊은 고민을 숨기고 계시다니 그 외로움과 거리감이 얼마나 묵직할지 짐작이 갑니다. '가족이니까 모든 걸 공유해야 한다'는 생각은 사실 우리 사회가 만들어낸 이상적인 환상일 때가 많습니다. 성인이 된 이후 가족과의 거리감은 '단절'이 아니라 '독립'의 과정이라고 보는

찌니 상담교사

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어릴 때부터 자신보다 엄마의 슬픔을 먼저 살피며 자라온 다정한 아이였는데, 정작 본인이 가장 아플 때 기댈 품이 없었다는 게 너무나 가슴 아픕니다. ​엄마를 '포기'하고 싶다는 말은, 미워하겠다는 뜻이 아니라 이제는 내 마음에 상처 주는 일을 멈추고 자신을 지키고 싶다는 간절한 외침으로 들려요. ​엄마를 포기하려면 먼저 엄마는 나를 채워줄 수 없는 사람이라

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 지금 정말 힘든 상황에서 마음이 많이 지치고 복잡할 것 같아요. 엄마의 건강 문제로 병원비 부담에다 아버지께서도 혈압이 올라 심장 건강까지 걱정되는 가운데, 가족 간의 갈등과 감정의 골이 깊어지면서 견디기 어려운 심정임을 충분히 이해합니다. 병원비가 많이 나오는 이유가 잘 이해되지 않고, 엄마가 힘든 상태인데도 그런 말씀을 하시고 화를 내는 모