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점점 게을러져서 매일 하는 운동은 만보걷기 뿐
사실 만보걷기도 일상 걸음이 포함인지라 운동이라고 보기도 힘들고
지니어트 홈트 많이들 하시던데 함 시작해 볼까 싶기도 해요.
옷도 점점 얇아질거라 슬슬 살이 걱정 ㅎ
질 높은 운동이에요 힘들고 격한 유산소운동입니다,
집에서도 할수있는 운동이시니깐 꾸준히 해주세요
그동안 춥다는 핑계로 자꾸 움츠러 들어 걷기 운동도 패스하는 날이 많았는데 오늘 걷다보니 날이 너무 좋더라구요. 이제 슬슬 운동해야겠어요.
이런 저런 맨날 핑계대기 바빠요 ㅠ 즐거운 날 되세요
집에서 간단하게 할수 있는 홈트라 꾸준히 하면 좋죠.시작해보세오
늘 마음뿐입니다 오늘도 반성해요