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점심 전 공복, 계단 42층 오르기!

2025.03.23 13:09

조회 298추천 0스크랩 0

오늘 컨디션이 좋길래

점심 먹기 전 공복에 계단오르기했어요

16층씩 3번 48층!

약 20분 정도 걸렸네요~

폼롤러해야겠어요! 열심히 몸 놀리기! 점심 전 공복, 계단 42층 오르기!

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 공복 계단오르기 힘드셧을텐데
 16층 3번  수고 많으셧어요
 계단오르기 효능 많이 좋지요~
 칼로리 태우기에도 최고에요

2025.03.24 16:49

계단오르기 많이 하셨네요
전 한번도 힘들거 같아요~ 수고 많으셨어요

2025.03.23 16:48

공복에 무려.42층계단
너무너무 수고하셧습니다
지방을 태우시는데도움되겟어요
숨고르기 하셔야겟네요
좋은 오후 되세요

2025.03.23 13:11

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