가공 탄수화물 섭취를 줄여야 하는 이유

가공 탄수화물 섭취를 줄여야 하는 이유가공 탄수화물 섭취를 줄여야 하는 이유

 

정제 탄수화물은 맛있어서

먹을 때 기분 좋은 거 빼고는

우리 몸에 이로운 게 하나도 없네요 

 

 

 

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댓글 6
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    비타민
    사진보면 밥맛이 확 떨어지네요
    오늘은 과자 끝~
    덕분에 건강한 하루 보낼수있겟네요
    감사합니다
    자극이 되네요 ㅎ
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    헤븐
    정제탄수화물이 좋을게 없죠
    근데 자꾸 먹게 되니 문제네요,, 
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    이나연
    줄이긴 해야겠네여
    이롭지가 않네여
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    호떡
     가공 탄수화물 무서운건데... 줄이기 쉽지않네요
     전 과자를 끓기가  쉽지가 않아요ㅠ.,ㅠ
     사진을 보고 놀랬으면서도 ㅡㅡ;;;;
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    미네
    통밀빵도 안좋은가보네요 빵을 안먹을수는 없는데 참도록하는게 좋겠네요
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    냥이키우기
    에혀..
    조심해야 할 듯 합니다...