빠이팅
따뜻한 물이나 이런 거 마셔도 그러세요? ㅠㅠ 저는 백색소음 같은 거 틀어두면 잠이 좀 잘 오더라구요
낮엔 피곤해서 하품을 계속하는데 막상 밤이 되면 왤케 잠이 안올까요?
낮잠을 자는것도 아니거든요 ㅠ
어제도 10시에 누워서 2시 넘어서 잠들었어요
오늘 밤은 일찍 잘 수 있을까요?
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댓글 5
- 호떡
너무 피곤해도 밤에 잠을 편히 못 이룬다고. 하는글을 보앗어요 뻐근했던 몸을. 시원하게 스트레칭 해주면 혈액순환에 도움을 줘. 수면에 좋아요 따뜻한 차한잔 드셔주세요
- 이하린
스트레칭 하면 효과가 있겠어요 감사합니다 해볼게요
- 슈울
저도 잠이 안오는 편이지만,,, 사실 공부하면 잘 오긴 해요