과식이 노화 부스터인 이유

과식이 노화 부스터인 이유

 

건강을 위해 소식하는 습관을 들이도록 노력해야겠어요 

 

 

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댓글 12
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    쏘피
    읽고나니 무서운데요. 드드드. 절대 많이 먹으면 안되겠어요. 근데, 저게 먹으면 뭔가 아쉽고, 덜 먹은것 같아서 자꾸 뭔가를 찾아서 더 먹게 된단 말이지요.
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      괜찮아
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      저도 대식가인 편이라 소식하는 게 너무 힘드네요
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    헤븐
    과식이 좋은게 아니죠
    소식 하도록 노력해야겠네요 
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      괜찮아
      작성자
      좋은 식습관을 기르도록 노력해야겠어요
  • 신혜림
    헉....................
    저 지금 맥주에 과자 먹는데..ㅋㅋㅋ
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      괜찮아
      작성자
      가끔 한번씩은 괜찮지 않을까요?
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    찌니
    과식은 금물...
    소식해야겠어요 
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      괜찮아
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      소식이 말처럼 쉬우면 얼마나 좋을까요
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    호떡
     소식하는 습관을 만들어줘야 겠어요
     티비에서 보았는데 건강하고 오래 사신분들 식단은
     전부 소식이엿데요
     그런데 맛있는게 너무 많아요 ;;;
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      괜찮아
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      장수하는 사람들 공통점이 소식이더라구요
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    머랭이
    소식 너무 어렵자나요 ㅠㅠ
    조금씩 자주 먹는게 좋을텐데 그게 ㅇ잘 안되요 
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      괜찮아
      작성자
      저도 한번에 많이 먹는 편이라 큰일인네요