혈액순환에 좋은 자기 전 3분 스트레칭

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정말 간단한 동작인데 효과적이라니 

오늘 밤부터 당장 실천해야겠어요

 

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댓글 6
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    헤븐
    혈액순환에 좋은 스트레칭이네요
    잘 봤습니다 
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      괜찮아
      작성자
      효과가 좋다니 매일 자기 전에 꼭 해야겠어요
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    머랭이
    3분이 생각보다 길더라고요
    그래도 오늘부터 실천해보겠스빈다 
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      괜찮아
      작성자
      누워서 부담없이 하기 좋은 것 같아요
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    호떡
     간단한 동작인데 혈액순환에 좋은 동작이네요
     매일 꾸준히 해줘야 겟어요 
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      괜찮아
      작성자
      건강을 위해 혈액순환 너무 중요하지요