기초 코어운동

기초 코어운동

 

 

오늘은 매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

시간이 짧아서 부담없이 하기 좋네요

 

 

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댓글 6
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    헤븐
    기초코어운동 수고하셨습니다
    편안한밤 되세요
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      괜찮아
      작성자
      나이들수록 코어근육 너무 중요하지요
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    머랭이
    기초코어운동 잘하셨어요
    편안한하루 되시길요 
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      괜찮아
      작성자
      코어운동은 꾸준히 해줘야 효과를 볼 수 있지요
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    호떡
       시간이 짧아서 부담이 없는 코어운동으로
     홈트해주셧네요 
     꾸준한 운동 응원 드릴게요 
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      괜찮아
      작성자
      대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋아요