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자유게시판

물 1.5L 이상 마시기
2025.05.24 16:11
조회 32스크랩 0

인바디 검사를 했는데

체내 수분량이 적게 나왔더라구요

 

물도 평소에 잘 안 먹는 타입이라서 

이제라도 물 많이 챙겨 먹으려고요

 

최소 1.5L은 마셔야 할 거 같아요

주말부터 실천 해보려구요 ㅎㅎ

 
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댓글14
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    ppoo
    물마시기 실천 너무 좋네요 
수분충전 화이팅입니다
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    이나연
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    물 마시기 좋더라구요
수분 보충 해봅니당
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    딸기복숭아
    물 마시는 습관은 너무 좋죠
저도 항상 2리터는 마시려하는데 쉽지 않네요
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    이나연
    작성자
    2리터 넘 어렵죠
그래도 조금씩 해보려구요
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    바닐라빈
    좋은 습관이시네요~
저도 본받구 싶어요ㅎㅎ
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    이나연
    작성자
    열심히 마셔봅니당
습관적으로 마시려구요
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    딸둘맘
    물 많이 챙겨 주세요 수분충전 중요하죠
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    이나연
    작성자
    넹 챙겨마셔봅니당
수분 충전 좋네요
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    헤븐
    말 자주 마셔주면 좋지요
전 1리터 마시기 쉽지 않더라구요
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    이나연
    작성자
    1리터 마십니당
은근 어렵더라구요
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    호떡
    물은 자주마셔주면 좋아요
 근육을만들어줄때도 물은 꼭 필요한
성분이기도 하지요~
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    이나연
    작성자
    넹 자주 마시면 좋죠
열심히 마셔봅니당
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    순정
    물 마시는 습관 가지면 좋지요. 남은 시간 알차게 보내세요.
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    이나연
    작성자
    물 마시는 습관 좋죠
앞으로도 챙겨봅니당