정정숙
스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내면 신진대사를 활발하게 해 주는 시간 피곤한 몸을 회복하는 시간이네요.
가벼운 스트레칭 5분 하려고요
계속 앉아서 일했더니 찌뿌둥하네요 ㅠ
피곤하기도 해서 스트레칭이라도 하면서
잠도 깨야할 거 같더라구요
역시 월요일은 너무 피곤하네요 ㅠ
월요병 화이팅해봅시당
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댓글 10
- 영차
계속 앉아있으면 스트레칭이 필요하더라구요~ 스트레칭 한번 해야겠어요
- 이나연
넹 뻐근하더라구요 스트래칭 필요하죠
- 호떡
계속 앉아 일하시면 몸이 찌뿌둥하지요 건강을위해서.시원하게 오늘도 틈틈히 시원하게 스트레칭으로 풀어주세요
- 이나연
넹 찌뿌둥하네여 스트래칭이 필요해요
- ppoo
가벼운 스트레칭 잘하셨어요 잠도 깨고 시원하고 좋지요
- 이나연
넹 스트래칭해봅니당 시원하고 개운하네요
- 바람소리
5분이라는 짧은 시간으로 피로를 풀 수 있다니 정말 좋은 습관인 것 같아요. 꾸준히 실천하면 몸이 훨씬 가벼워질 거예요
- 이나연
넹 조금이라도 해봅니당 그래야 개운하더라구요