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아몬드

2025.07.18 21:24
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불포화 지방산과 비타민E가 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 마그네슘도 풍부해 혈압조절과 수면에도 도움주는 아몬 저녁 간식으로 적당량 먹으면 좋아요

아몬드

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댓글 2
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    호떡
    수면에도 도움을 주는 고소한 견과류
밤에 간식으로 드셔주면 
꿀잠에도 도움을줄것 같아요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
네 이몬드 오둑오독 씹히는 식감도 좋고 맛도 고소해서 너무 좋아하는 견과류 저녁 간식으로 먹고 수먼에도 도움 됐으면 좋겠습니다
호떡님 오늘도 편안한 밤 보내세요 ^^