궁금한 내용을 검색해보세요

자유게시판

푸시업 운동

2026.03.27 23:43
조회 20스크랩 0

푸시업 운동

 

 

오늘은 캐시홈트 근력운동 중에서 

초보자를 위한 푸시업 운동했어요 

 

 
0
0
댓글12
  • 프로필 이미지
    정정숙
    푸시업 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    프로필 이미지
    괜찮아
    작성자
    매일 다양한 루틴으로 홈트를 하니 질리지 않고 재밌게 하기 좋답니다
  • 프로필 이미지
    장보고
    힘든 푸쉬업으로 
홈트 수고하셨습니다
    프로필 이미지
    괜찮아
    작성자
    기초 근력이 없으면 정자세로 푸시업하는 게 힘들더라구요
  • 프로필 이미지
    들꽃7
    금요일 홈트 하셨네요
초보자를 위한 푸시업 운동 수고하셨습니다
    프로필 이미지
    괜찮아
    작성자
    초보자를 위한 홈트지만 막상 해보면 쉬운 운동은 아니랍니다
  • 프로필 이미지
    헤븐
    푸시업 운동 수고하셨습니다
주말 잘 보내세요
    프로필 이미지
    괜찮아
    작성자
    홈트로 제대로 된 운동 효과를 보려면 매일 꾸준히 하는 게 필수지요
  • 프로필 이미지
    저하늘에밝은달
    푸시업으로 상체 근력운동 잘해 주셨네요.
수고많으셨어요.
    프로필 이미지
    괜찮아
    작성자
    홈트하는 사람의 수준에 맞게 다양한 자세로 푸시업을 할 수 있는 게 장점이랍니다
  • 프로필 이미지
    임현희
    오늘도 푸쉬업 운동 잘해 주셨네요. 편안한 밤 되세요.
    프로필 이미지
    괜찮아
    작성자
    푸시업 한 가지 운동이지만 전신운동 효과를 볼 수 있어서 좋답니다