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5분 스쿼트

2026.03.31 21:28

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5분 스쿼트

오늘은 가장 기본적인 하체 근력운동인

다리라인 살리는 5분 스쿼트했어요

헤븐

5분 스쿼트 수고하셨습니다
좋은하루 보내세요

2026.04.01 10:06

괜찮아

작성자

사실 하체 근력운동은 스쿼트만 꾸준히 해줘도 소기의 목적을 달성할 수 있지요

2026.04.29 14:16

들꽃7

어제 홈트로 다리라인 살리는 5분 스쿼트
스트레칭 잘 해 주셨어요

2026.04.01 07:10

괜찮아

작성자

캐시홈트에는 다양한 루틴들이 많아서 그날 컨디션에 따라 골라서 하는 재미가 있어요

2026.04.29 14:15

워니

하체 근력 운동을 위해 
5분 스쿼트 수고하셨어요

2026.03.31 23:16

괜찮아

작성자

가장 기본적인 하체 근력운동인 만큼 운동 효과는 바로 체감할 수 있어서 좋아요

2026.04.29 14:14

희망

허벅지 근력 깅화에 도움이 되는 스쿼트는 운동 효과도 좋지요

2026.03.31 22:48

괜찮아

작성자

대부분의 홈트에 포함된 동작이라 거의 매일 하고 있답니다

2026.03.31 23:04

ppoo

스쿼트 운동 수고하셨습니다 
꾸준한 운동 응원합니다

2026.03.31 22:45

괜찮아

작성자

캐시홈트는 다양한 프로그램이 있어서 지루하지 않게 할 수 있어서 좋아요

2026.03.31 23:03

장보고

스쿼드 다리운동으로 좋아요
홈트 수고하셨습니다

2026.03.31 21:59

괜찮아

작성자

스쿼트는 가장 기본적인 하체 근력운동으로 운동 효과가 확실하지요

2026.03.31 23:03

임현희

5분 스쿼트 운동으로 잘 하셨어요
편안한 밤 되세요

2026.03.31 21:32

괜찮아

작성자

매일 아침저녁으로 시간 내서 열심히 홈트하고 있답니다

2026.03.31 23:03