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전신 근력 운동

2026.04.22 23:29
조회 11스크랩 0

전신 근력 운동

 

 

오늘은 홈트로 전체적인 밸런스를 위해 

서서하는 전신 근력운동했어요 

 

 
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댓글3
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    애플
    전신 근력운동 잘 마치셨네요 
수고하셨어요
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    괜찮아
    작성자
    유산소 운동만큼 근력운동도 꾸준히 해줘야 좋아요
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    들꽃7
    어제 홈트는 서서 하는 근력운동으로
스트레칭 해 주셨네요
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    괜찮아
    작성자
    전신 근력 운동하고 나면 온 몸이 개운해서 좋아요
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    임현희
    어제 전신 근력 운동 으로
잘 해주셨네요
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    괜찮아
    작성자
    건강을 위해 나이가 들수록 근력운동 중요하지요