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자유게시판

계단 오르기
2026.04.29 07:51
조회 15스크랩 0

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로 

하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요계단 오르기
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댓글3
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    장보고
    계단오르기로
하제강화 잘하셨어요
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    들꽃7
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    걷기 하고 마무리는 계단 오르기로
실천 해 주고 있어요
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    수호지킴이
    아침 운동후 하체건강을 위한 계단오르기 루틴 오늘도 수고하셨어요
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    들꽃7
    작성자
    하체 근력에 도움되는 계단 오르기
걷기 하고 마무리 해요
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    헤븐
    아침 걷기후에 계단오르기 하고
근력운동도 잘 하셨네요
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    들꽃7
    작성자
    아침 걷기 하고 계단 오르기도
실천 해 주고 있어요