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부추 무침을 만들어서 먹었습니다
2026.05.26 19:49
조회 17스크랩 0

부추 무침은 100g당 약 60~80kcal 수준으로 칼로리가 매우 낮고, 식이섬유가 풍부해 포만감을 주어 다이어트 식단으로도 좋아요 

부추 무침을 할 때 오이나 양파를 같이 무치면 더 담백하고 맛있습니다.

 

부추 무침을 만들어서 먹었습니다
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댓글4
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    헤븐
    부추무침 맛있게 드셨네요
굿밤 되세요
    회화나무
    작성자
    부추김치에 밥을 비벼서 먹으면 엄청 
맛있답니다. 여기에 계란 후라이를 
넣으면 더욱 맛있죠.
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    임현희
    부추무침이 다이어트에도 좋군요 저도 만들어서 먹어야겠네요
    회화나무
    작성자
    부추도 일반 부추가 있고 영양 부추가 
있는데 저는 영양 부추를 택했습니다
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    정정숙
    부침 무침  맛도 영양도 풍부하네요.맛있는 식사 하세요
    회화나무
    작성자
    일반부추는 주로 탕에 넣구요. 
샐러드나 가볍게 무칠때 영양 부추를
고른답니다
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    장보고
    부추무침  하셨군요 
맛있겠어요~  맛저하세요
    회화나무
    작성자
    영양 부추무침을 하였습니다. 오이도
넣고 무쳐서 맛이 더 담백하고 좋았습니다.