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만보병에 걸린 한국
2024.06.19 13:12
조회 43스크랩 0

몇달전부터 골반과 발등에 

뻐근한 통증이 있어서

회사앞 정형외과에 왔어요.

여러각도로

엑스레이 찍어보시더니

운동량 줄이라고 ㅋㅋㅋ

나이별로 운동량을 맞춰야는데

아직도 청춘인줄알고 

매일 6키로씩 빠르게 걸었네요.

만보기 만든 회사 영업수완이 좋아

전국민이 매일 만보걸어야 건강한줄 안다시며

하루 5천보로 줄이고

자전거나 수영을 권하시네요.

유튜브보고 근력운동이라도 추가할까 여쭈니

다 하지말라고 ,.....

하~~ 공부도 운동도 

다 때가 있네요 ㅜㅜ

만보병에 걸린 한국
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댓글11
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    만보 걷기 수고하셨어요~^^따뜻하게 푹 쉬세요~!
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    나이에 맞는 운동량이 있어서
하는 것도 맞춰야겠네요 ^^
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    와 만보병이군요 
새벽운동 줄이세요 
무섭네요
정말 운동도 때가 있는건가요  헐 
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    너무 무리하셨나봐요..
이제 의사쌤말대로 하시면 좋겠어요
건강이 제일이예요  
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    작년 3월부터 한달에 27일은 6키로씩 걸었으니.....
적당히 걸으라 하시니 서운할 정도에요. 잘 따라야져 뭐~~ 감사해용~
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    아 그러니까요. 저도 운동이 7천보가 딱 좋았는데 언제부턴가 만보가 아니면 안될것 같아 더 걷고 더 걷고 어떨땐 이만보도 넘고 ㅠㅠ 조심해야겠네요. 복롱인처님 힘드시겠어요.
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    ㅠㅠ 만보걷기 챌린지 버려야 할까요
하다못해 서울앱 9988도 8천보인데 말이에요. 
나이에 걸맞는 운동을 고민할줄은 미처 몰랐어요. 꺼이꺼이~~
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    살다보면 안되는 일이 수도 없는데 나이 먹는 것도 서러운데 걷는것도 이게 내 맘대로 못걷게 되면 사는게 너무 힘이 빠지네요. 마음이 더 무겁고 힘든 날이 되겠어요. 저도 눈물 납니다. 속상하게 ㅠㅠ
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    그래도 원래 찢어진 연골판 왼쪽 무릎말고는 
다 나이대비 건강하다 하니 다행이에요. 
저땜에 속상해하시다니~~ 감사해요~~~ ^^
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    평소 정말 많이 걸었네요~~~
의사말씀 잘 들으실거죠???
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    작성자
    그래야쥬.... 
건강할라고 운동하는건데.
이제 집에 빨래걸이로 세워둔 자전거 애용해야겠네요 ㅠㅠ

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