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비가많이오니 운동하기 힘드네요
2024.07.09 14:34
조회 11스크랩 0

건강검진이 얼마안남았는데, 업무하려면 어쩔수없이 받아야하는거라...

현장에서 요구하는 부분이니까요.. 그런데 비가 많이오니 대부분 집에서 운동할수밖에없겠더라구요. 

대체로 지니어트 홈트 자주 이용하는 편이긴한데,

다른분들은 집에서 운동 어떻게하시나요?
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댓글12
  • 비가오면 전 지하주차장과 계단오르기로 병행하면서 운동해요
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    아하 계단오르기괜찮네요 ㅎㅎ
꾸준히하시면 좋겠네요 
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    비올때는 운동하기 힘들어요 
전 스탭퍼 합니다 
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    스탭퍼도 엄청 힘든데..
대단하시네요 
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    저는  우산쓰고 운동  다녀왔어요
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    어우.. 이날씨에 다녀오시다니
진짜대단하세요 
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    실내자전거랑 지니홈트 해요
나가기는 귀찮고 집에서 ㅋ
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    아무래도 좀 귀찮긴하더라구요 ㅎㅎ
저도요 
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    지니홈트 활용 잘하고 계시네요~ 저도 실내에서 운동할 땐 거의 실내자전거나 스텝퍼 주로 하는데 홈트 제대로 하면 그게 더 효과 좋을꺼 같아요 
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    그렇겠죠?
집에 팔굽혀펴기 대 밖에없거든요 
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    전 실내자전거타요. 
근데 지니어트 홈트가
자전거보다 시간대비 효율적일듯해요.
힘든거 싫어해서 운동방법도 꾀부리는 스타일입니다 ㅎㅎ
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    작성자
    역시 지니어트 홈트가 낫겠죠...?
아무래도 바깥에안나가니 좀 걱정이라서요 ㅎㅎ 

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