유리님 반가워요☺️☺️ 앞자리가 바뀌었다가 또 폭식하고 늘어났다가 이랬는데 그래도 포기안하고 쭉 운동하고 식단하고있습니다 ㅎㅎ
유리님 댓글이 오늘 저에게 더 큰 행복이네요
이제 말로만이 아닌 행동으로 정말 열심히해서
꼭 다음에 올때는 체중 숫자 나와있는거로 사진 올려볼게요😀😀😀
유리님도 그동안 건강하게 챙겨드시고 항상 행복하게 지내고 계세요🩷
옥수수 쫀득쫀득 맛있는 찰옥수수네요
맛있게 드시고 행복한 하루보내세요~
작성자
쫀득해서 더 맛있는 옥수수 조금먹었어요 ㅎㅎ
juyeon님도 더운날이지만 식사 잘 챙겨 드시고 건강한 하루 보내셔요^^☺️☺️
축하합니다
열심히 노력한 보람이 있네요
아침도 간단히 건강하게 드시네요
계속 화이팅 응원합니다
작성자
길선님 응원 감사해요☺️
사실 점심에 김밥을 먹을거라서 아침 간단하게 먹었습니다 ㅎㅎ 더 열심히 빼서 꼭 체중인증도 해볼게요☺️☺️
댓글저는 어느 쪽이 무조건 더 행복하다고 말하기는 어려운 것 같아요. 결혼하면 서로 의지할 수 있다는 장점이 있지만 그만큼 배려와 책임도 따르니까요.
혼자 살아도 자신의 생활에 만족하고 잘 지낸다면 충분히 행복한 삶이라고 생각해요. 어떤 형태든 자신이 편안하고 만족하는 삶이 가장 중요하겠죠.
코치 답변거울을 볼 때마다 하나둘씩 보이는 여드름 자국과 까맣게 남은 흔적 때문에 속상하고 마음이 참 묵직하셨겠어요. 피부는 노력을 기울여도 금방 티가 나지 않아서, 깨끗한 피부를 가진 사람들을 보면 부럽기도 하고 괜히 나만 손해 보는 듯한 슬픈 기분이 들곤 하죠.
하지만 지금 피부 상태가 어둡고 흔적이 남아 있다고 해서 계속 그 자리에 머물러 있는 것은 결코 아닙니다. 피부 착색과 흉터는 시간에 따라 피부 세포가 재생하면서 조금씩 옅어질 수 있는 부분이에요. 너무 조급하게 생각하거나 자책하기보다는, 나를 돌보는 마음으로 차근차근 다독여주는 시간이 필요합니다.