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계단오르기 운동

2024.09.02 11:10
조회 27스크랩 0

계단오르기 운동 실천해요 

챌린지때만 하지만 할때마다

너무 힘든게 계단오르는거 인것 같아요 

그래도 힘내봅니다!!!

계단오르기 운동
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댓글7
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    오전에 계단까지 완벽이군요
근력운동 열심히 하시네요 
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    작성자
    근력운동이 진짜 중요하더라구요. 
몸소 느낍니다. ㅎㅎ
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    챌린지  핑계삼아 꾸준히
이어가셔서 건강도 챙기세요
화이팅하세요 
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    챌린지 기간이라도 챙기닌깐 
좋은거 같아요..계단오르기는 참 힘들어요 ㅋ
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    작성자
    계단오르기는 힘들어서, 
챌린지때만이라도 열심히 하고 잇어요. 
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    챌린지 하면서 하는 습관이 건강에도 도움 많이 되는거 같아서 좋터라고용
즐기면서 하는건 무엇도 못 이기죵^^
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    작성자
    저도 챌린지 덕분에..좀더 꾸준히 운동
하고 있는 느낌이에요. 

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