고관절 폼롤러 운동

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고관절이 안 좋은 분들한테 

도움이 되는 좋은 운동인 것 같아요 

댓글3
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    고관절 폼롤러 운동 시원하겠네요 
    간단하고 좋은 운동법이네요
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    고관절 폼롤로 운동 아픈데 시원해요 
    가끔 한번씩 해주는데 매일 해주면 좋을꺼 같아요 
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    제가 다 하고 잇는 동작이네요. 
    고관절을 잘 풀어줘야 되요. 
    림프선 순환도 잘 될수 있게요. ^^

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