스텔라
요즘 사과 넘 맛있어요. 명절에 들어온 과일로 당분간은 버틸거 같아 좋아요
점심 먹기 전 새콤달콤한 사과에
올리브오일 드레싱 하여 먹었어요.
🍎 칼륨이 풍부해 고혈압을 예방해 줍니다.
🍎 사과의 팩틴이 당질을 흡수해 당
뇨병을 예방합니다.
🍎 사과의 구연산이 신진대사를 활발
하게 해주어 피로회복에 도움이 됩니다.
🍎 사과의 구연산이 어깨 결림과 요
통을 감소시키는데 도움이 됩니다.
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댓글 8
- 호떡
아삭아삭한 사과 올리브 오일 브레싱해서 드셔주셧네요
- 정정숙
사과와 올리브오일 함께 먹으면 맛도 영양도 상승효과를 얻을 수 있어요.
- 레오미맘
아삭하니 사과 맛있지요~~ 저는 사과 먹을때 땅콩버터랑 같이 먹어요^^
- 정정숙
땅콩버터 사과와 먹으면 맛도 영양도 상승효과를 얻을 수 있어요. 좋은 궁합이네요.
- 임현희
올리브 드레싱 해서 더 건강하게 섭취 하셨네요. 저녁 식사도 맛있게 하세요
- 정정숙
땅콩버터 보다 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌려서 새콤하게 먹으니 더 좋아서 늘 먹고 있어요.