이은순
운동후따뜻한 차 한잔에 몸이 릴렉스 되겠어요. 요즘 차 자주 마시게 되네요
걷기운동 후 돌아와 녹차 우려내어
따뜻하게 한 잔 마셨어요.
꽁꽁 언 몸이 편안해집니다.
🍃운동후 신진대사늘 촉진해 지방을
효율적으로 연소하는 데 도움이 됩니다.
🍃체중 감량을 돕고 운동후 심박수를
늦추어 진정 효과가 있습니다.
🍃녹차의 카테킨이 체지방을 분해하
여 다이어트에 도움이 됩니다.
🍃항산화 효과가 있어 염증과 근육통
회복에 도움을 줍니다.
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댓글 4
- 호떡
추운날씨라 걷기운동후 따뜻하게 녹차한잔드셔주시기 잘하셨어요 몸이 따뜻해지셨을것같아요
- 정정숙
운동후 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시니 몸과 마음이 녹는 기분이네요. 운동후 녹차 좋아요.