🍓🫐🥜 딸기도 취향대로.

저녁식사 전 간식으로 딸기 먹었네요.

 

저는 그릭요거트에 냉동 블루베리와 

호두 아몬드 견과류와 딸기까지 영양

도 풍부하게 챙겼어요.

남편은 그냥 먹겠다고 하네요.

🫐그릭요거트에 블루베리 

블루베리 안토시아닌 풍부해 강력한 항산화작용을 하며 그릭요거트의 지방이 블루베리의 지용성 항산화 성분 흡수를 증가시켜 함께 섭취하면 좋습니다.

🍓그릭요거트에 딸기

딸기는 비타민 C와 플라보노이드가 풍부해 면역력 강화와 피부에 좋아요.

그릭요거트의 단백질과 함께 섭취하면 비타민 C의 체내 흡수율이 높아진답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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