INFP-S가 스트레스 받을 때 점점 말이 줄어드는 흐름

저는 인간관계에서 생기는 작은 오해나 예상하지 못한 차가운 분위기에 스트레스를 많이 받습니다.

평소에는 괜찮다고 이야기합니다.

별일 아니라고 웃어넘기기도 합니다.

그런데 집에 돌아오면 상황이 달라집니다.

그날 있었던 대화가 계속 생각나고, 내가 다른 말을 했으면 어땠을까를 반복하게 됩니다.

트로스트 정밀성격유형검사 결과는 INFP-S였습니다.

감정을 안으로 쌓아두고 혼자 곱씹는다는 설명을 읽었을 때 솔직히 놀랐습니다.

정말 스트레스를 받을수록 저는 점점 조용해졌거든요.

연락도 줄어들고,

말도 줄어들고,

혼자 생각하는 시간은 늘어났습니다.

처음에는 단순히 혼자만의 시간이 필요한 줄 알았습니다.

하지만 검사 결과를 보고 나서야 이것이 제 스트레스 반응이라는 걸 알게 됐습니다.

다만 낯을 많이 가린다는 부분은 조금 달랐습니다.

저는 생각보다 먼저 다가가는 편이거든요.

회복 방법은 혼자 산책을 하거나 음악을 들으면서 생각을 정리하는 시간입니다.

INFP-S가 스트레스 받을 때 점점 말이 줄어드는 흐름

MBTI