과도한 스트레스에 빠지면 ESFP가 하는 행동

로니엄마

ESFP가 평소에는 밝고 사람들과 어울리는 걸 좋아하는 만큼, 오히려 감당하기 어려운 스트레스가 쌓이면 혼자 조용히 있고 싶어지는 모습으로 나타날 수 있다는 이야기가 참 공감되네요. 

평소의 모습과 너무 달라서 주변에서 놀랄 수 있지만, 가까운 사람들이 그 변화를 알아차리고 기다려주는 것도 참 따뜻한 관계인 것 같아요.

저는 MBTI가 스트레스를 받을 때의 모습을 이해하는 데 꽤 재미있는 참고가 된다고 생각해요. 결국 중요한 건 유형 자체보다 ‘내가 지금 평소와 다르구나’ 하고 내 마음의 신호를 알아차리는 것 아닐까요.

저도 힘들 때는 사람을 만나기보다 잠시 혼자 조용히 마음을 정리하는 시간이 필요하더라고요.
그 시간이 지나고 나면 다시 사람들 속으로 돌아갈 힘도 생기고요. 

밝은 사람에게도 어두운 시간이 필요하고, 늘 웃는 사람에게도 혼자 울고 싶은 시간이 있는 것 같아요.
그 시간을 존중해주는 사람이 곁에 있다는 것만으로도 큰 위로가 되겠지요.