저는 평소에 불면증이 심하고 요즘 들어 건망증 증상이 심해져서 치매가 항상 걱정이에요..손의 악력과 치아가 약하면 치매 걸릴 위험이 높다고 하던데 얼마전 검사에서 악력이 평균보다 너무 약하다고 해서 더 걱정이 커진 것 같아요. 치매 예방을 위한 여러가지 방법 검색해보고 실천해보려고 노력중입니다. 혹시 치매 예방을 위한 좋은 방법이 있는지 궁금하네요~
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